Psicologia na Baixada2020-03-27T00:39:50+00:00

A importância da psicologia no mundo de hoje

Psicologia é o estudo científico do comportamento humano e dos processos mentais. Existe desde as civilizações antigas do Egito e da Grécia, principalmente como um ramo da filosofia, mas eclodiu como um ramo independente do estudo científico na década de 1870. Os efeitos dos estudos psicológicos são mais relevantes e respeitados do que em qualquer período anterior, e novas descobertas e aplicações para a psicologia estão sempre sendo descobertas pelos principais pesquisadores.

O que é Terapia Individual?

A terapia individual é uma psicoterapia implementada por um profissional treinado, geralmente um terapeuta ou psicólogo, para ajudar um cliente a solucionar um problema. As maneiras pelas quais a terapia individual é implementada variam muito, dependendo do problema psicológico vivenciado pelo cliente, das crenças e práticas pessoais do terapeuta e das necessidades individuais do cliente.

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O que é Terapia de Casal?

A terapia individual é uma psicoterapia implementada por um profissional treinado, geralmente um terapeuta ou psicólogo, para ajudar um cliente a solucionar um problema. As maneiras pelas quais a terapia individual é implementada variam muito, dependendo do problema psicológico vivenciado pelo cliente, das crenças e práticas pessoais do terapeuta e das necessidades individuais do cliente.

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O que está envolvido na terapia individual?

SAIBA MAIS COMO A TERAPIA INDIVIDUAL PODE FAZER A DIFERENÇA

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O tempo total gasto para a terapia individual varia muito. Geralmente, são necessárias no mínimo oito sessões para garantir que todos os aspectos da doença tenham sido abordados. No entanto, seu terapeuta pode recomendar mais ou menos sessões, dependendo do seu progresso. Uma parte importante da terapia é garantir que você volte para as sessões de acompanhamento após um mês, seis meses e 12 meses, para que seu psicólogo possa monitorar sua condição e garantir que ela esteja sob controle.

A primeira sessão geralmente envolve você e seu psicólogo “conhecendo” um ao outro. Seu psicólogo fará perguntas sobre você e suas experiências passadas, situação atual, família, trabalho e amigos. Seu psicólogo não o pressionará a se aprofundar em assuntos particulares, mas precisará obter informações suficientes sobre suas necessidades individuais para determinar um curso de tratamento. Em alguns casos, o problema será bastante evidente para você e seu psicólogo (por exemplo, se você é anoréxico e procura ajuda para combatê-lo). No entanto, em alguns casos, pode haver um problema subjacente do qual você não está ciente (por exemplo, você pode estar deprimido, ansioso ou com raiva sem saber o porquê).

Por que a Terapia Individual é Importante?

É importante que o seu psicólogo avalie o problema e decida o melhor plano de ação. O primeiro passo é determinar qual é o problema. Depois que você e seu psicólogo tiverem desenvolvido a consciência da situação, você poderá começar a trabalhar juntos para determinar por que o problema está presente. A partir daqui, seu psicólogo implementará um programa para tentar resolver o problema.

Lembre-se de que, embora seu psicólogo possa estar dirigindo as sessões, você é quem está no controle. Se você acha que a terapia deve tomar uma direção diferente, discuta isso com seu psicólogo. Ele ou ela selecionou um programa para melhor atender às suas necessidades, mas ainda será muito sensível a qualquer feedback que você tenha. No entanto, lembre-se de que os psicólogos são profissionais altamente treinados e com muita experiência em seu campo. Confiando que seu psicólogo tem suas melhores intenções em mente, você se beneficiará mais com a terapia.

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O que é Terapia de Casal?

A terapia de casais é para casais que estão em um relacionamento, casados ou não. É frequentemente referido como aconselhamento matrimonial. O objetivo da terapia de casais é melhorar o relacionamento dos casais. Esse tipo de terapia também pode ajudar os casais a decidir se devem ou não continuar juntos. Embora o foco da terapia de casais esteja no casal, há momentos em que os problemas psicológicos individuais de uma ou de ambas as partes precisam ser abordados.

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Como a terapia de casais pode ajudar?

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Digamos que você e seu parceiro estejam tendo problemas, porque toda vez que discordam, você acaba em uma discussão enorme e resolve absolutamente nada. De fato, vocês dois estão se afastando por causa do estresse constante no relacionamento. Você realmente pensou em deixar seu parceiro, mas decida tentar a terapia de casais primeiro.

Uma vez na terapia, você aprende que ambos precisam de ajuda com a maneira como se comunicam e com a abordagem de solução de problemas. Você também aprende que na verdade está repetindo um estilo de interação que seus pais demonstraram: eles não gritaram e nada resolveram, e finalmente se separaram e se divorciaram. Com o seu conhecimento recém-descoberto de que parte do problema é que você está imitando o que viu seus pais, agora pode mudar seu comportamento. Usando técnicas de comunicação respeitosas e uma estratégia de problemas que funciona, você melhora seu relacionamento ao longo do tempo. As emoções positivas para o seu parceiro ressurgem e você não pode imaginar que queria terminar o relacionamento.

O que causa tensão nos relacionamentos? Os tópicos de argumentos mais comuns para casais incluem:

  • Tempo livre (onde comer, quais filmes assistir etc.)

  • Dinheiro

  • Partilha de tarefas domésticas

  • Intimidade física

  • Obrigações e questões da família extensa

  • Crianças

  • Ronco e outros hábitos de sono

  • Relacionamentos passados

  • Carreira

Psicologia Infantil e Saúde Mental

Compreender seu filho é uma das coisas mais importantes que você deve aprender como pai ou mãe. É muito útil para tornar-se eficaz em orientar e nutrir seu filho à medida que ele cresce e amadurece. Você precisa ter em mente que seu filho tem um traço de personalidade único que permanece consistente ao longo da vida.

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Como a Psicologia Infantil pode ajudar?

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Tanto quanto possível, tenha tempo para conversar com seus filhos, pois isso é crucial para obter informações e compreensão. No caso de crianças pequenas, elas exigem menos linguagem verbal e mais expressão facial e linguagem corporal para entender seus pensamentos e sentimentos. Fazer perguntas lhes permitirá compartilhar seus sentimentos com você. A auto-estima é a chave principal para o sucesso na vida.

O desenvolvimento de um autoconceito positivo ou de uma auto-estima saudável é extremamente importante para a felicidade e o sucesso de crianças e adolescentes. Uma relação pai-filho positiva fornece a estrutura e o apoio para que a criança desenvolva um respeito e respeito saudáveis ​​por si e pelos outros. As crianças desejam tempo com os pais. Faz com que se sintam especiais. Os pais são incentivados a encontrar tempo para brincar com seus filhos regularmente. Isso deve incluir um a um com cada criança e tempo de grupo com todos os adultos e crianças em casa. Se você é um pai solteiro ou tem um filho único, ocasionalmente convide familiares ou amigos para brincar.

A especialidade da psicologia clínica da criança envolve o estudo, avaliação e tratamento de uma ampla gama de problemas biológicos, psicológicos e sociais inter-relacionados vivenciados por crianças e adolescentes.

Isso inclui, mas não se limita ao seguinte:

  • Vulnerabilidades biológicas

  • Problemas emocionais e de desenvolvimento

  • Transtornos mentais significativos

  • Déficits cognitivos

  • Trauma e perda

  • Problemas relacionados à saúde

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